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"Routinen, die dir guttun."

Verändere nicht dich.

Verändere, was dich klein hält.

Ein Selbstanwenderkurs für alle, die sich selbst wieder spüren wollen –
und Routinen erschaffen möchten, die wirklich zu ihnen passen.

Dein Weg in den Kurs

Wie möchtest du in den Kurs eintauchen?

Jeder Mensch tickt anders – 

und du darfst den Weg wählen, der sich für dich am stimmigsten anfühlt.

Kennst du das?

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– Du funktionierst – aber fühlst dich nicht mehr wie du selbst.

– Dein Alltag läuft – aber du spürst: Das bin ich nicht mehr.

– Du willst etwas verändern – aber weißt nicht genau was.

– Du merkst, dass du oft wie fremdgesteuert handelst – obwohl du es eigentlich anders willst.

– Immer wieder greifen alte Routinen oder Muster – und halten dich klein, müde oder erschöpft.

Dann bist du hier richtig.

 Dieser Workshop zeigt dir, wie du deine unbewussten Routinen erkennst, verstehst und bewusst veränderst – damit du dich wieder ganz klar spürst
und neue Gewohnheiten und Routinen entwickelst, die dich stärken, deine Energie bewahren und dir Raum zum Wachsen geben.

Für mehr Freiheit, Selbstbestimmung und Authentizität in deinem Alltag.

 

Mehr Klarheit. Mehr Kraft. Mehr DU.

In 6 Modulen lernst du nicht nur neue Routinen, sondern findest auch zurück zu dir selbst – ohne Druck und ohne To-Do-Listen abzuarbeiten.
Mit Herz, Tiefe und klarer Struktur.

Der Selbstanwender-Workshop beinhaltet:
• Videos
• Arbeitsblätter
• Audios
• kraftvolle Tools

die dich dabei unterstützen, hinderliche Routinen zu identifizieren, aufzulösen und deine Energie neu auszurichten.

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Dein Weg - in 6 Modulen

Modul 1

Ankommen & Verstehen 

Einführung in Routinen & ihre Wirkung

Modul 2

Erkennen & Entlarven 

Unbewusste Muster sichtbar machen, neue Perspektiven gewinnen

Modul 3

Die Wunde hinter dem Muster 

Ursprünge erkennen & alternative Handlungsmöglichkeiten entwickeln

Modul 4

Alltag & Aha-Momente 

Prägungen verstehen, neue Wahlmöglichkeiten schaffen

Modul 5

Neue Routinen gestalten 

Praxisbeispiele, Schutztools, Meditation & Selbstverbindung

Modul 6

Loslassen lernen 

Gedanken, Emotionen & Verhaltensmuster entlassen

Das bekommst du im Workshop:

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– Sofortigen Zugriff auf alle 6 Module 

– Videos, Audios, Worksheets & Tools 

– dauerhafter Zugang, solange der Workshop existiert

– Dein Tempo – dein Timing – dein Raum 

– Optional buchbar: 1:1-Begleitung mit mir

Für wen der Workshop ist

Dieser Workshop ist für dich, wenn du:

✅  Routinen hinterfragen willst, die dich nicht mehr nähren

✅  bereit bist, ehrlich hinzuschauen und bewusst zu wählen

✅  dein Leben nicht „perfekt“, sondern echt gestalten und leben willst

✅  dir mehr Klarheit, Raum, Selbstverbindung & Ausrichtung wünschst

nicht für dich, wenn du:

❌  schnelle Lösungen ohne Tiefe suchst

❌   starre Anleitungen zum Abarbeiten willst 

❌  (noch) nicht bereit bist, Verantwortung für dein Erleben zu übernehmen

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Das sagen Anwender zum Workshop:

  • Ich bin positiv überrascht! Es war so ganz anders als erwartet, keine trockene Anweisungen, das lag wohl am Wort Routine. Stattdessen: Spannende Einsichten, woher typische hinderliche Routinen stammen, man merkt viel vorhandenes Wissen über Trauma und Psychologie und die Checklisten enthalten kleine Goldschätze, da ruhig mal nach recherchieren!
    Christina
  • Wer sich intensiv, tiefgründig und liebevoll angeleitet mit seinen eigenen Routinen, Angewohnheiten und teilweise leider automatisch ablaufenden Herangehens- und Reaktionsweisen beschäftigen und diese überprüfen, überarbeiten, ersetzen, ergänzen oder neue entwickeln möchte, wer dazu viel Hintergrundwissen, Inspiration, Ideen, persönliche Erfahrungen und Anregungen bekommen möchte, ist hier bei Swentjes Kurs genau richtig! Der Kurs ist vollgepackt mit Ideen, Inspirationen, Anleitungen, Tipps, die sich tatsächlich sehr leicht im Alltag um- und einsetzen lassen! Eine liebevoll angeleitete Reise mit und zu dir kann beginnen :)
    Regina
  • Dieser Kurs war für mich sehr spannend, lehrreich und intensiv. Durch die praktischen Aufgaben ist mir deutlicher bewusst geworden, was an Undienlichem im alltäglichen Leben zu prüfen und zu ändern ist, damit die jetzt neuen Gedanken sich festigen und eine dienliche und mir nützliche Fahrt aufnehmen. Interessant fand ich die speziellen Routinen. Wann greife ich zu Süßem oder trinke ein Glas Wein? Offene Frage: was brauche ich wirklich (unterschwellig). Da werde ich mal noch tiefer hineinhorchen. Hier lernte ich meine Energie zu schützen, sodass ich eine kleine Distanz zu äußeren Konfrontationen habe und neutraler reagieren kann. Danke, Swentje, für diese vielen Ansätze, tiefer in mich vorzudringen und mich dadurch besser kennenzulernen. Meine Geduld im Alltag wächst und erstaunt mich, wenn ich gar nicht mehr den Autofahrer an der grün-werdenden Ampel vor mir kritisiere. Schön. Auch diese kleinen Schritte zeigen die Auffahrt der neuen Autobahn.
    Petra
  • Er enthält ganz viel Herzblut, ist strukturiert aufgebaut und liefert viel Input.
    M.
  • Sehr stimmig und praktisch gut nutzbar
    J. S.

Du weißt, dass es Zeit ist.

Wenn du spürst, dass du alte Muster loslassen willst – 

und dein Leben bewusst und echt gestalten möchtest:

Dann ist dieser Workshop deine Einladung.

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Möchtest du einen Teil des Weges mit mir gehen?

Dein Investment:  222 € (Einmalzahlung oder Raten möglich) 

Zugang: Direkt nach Kauf, dauerhafter Zugriff solange der Kurs existiert

Technik: Kein Vorwissen nötig, nutzbar auf Handy, Tablet & PC 

Support: Bei Fragen bin ich für dich da

Klicke jetzt auf den Button und hol dir Routinen, die dir guttun...

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